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스트레스 정복하기

Wee클래스 | 2023.07.11 13:13 | 조회 816

스트레스 정복하기

Q. 스트레스란 무엇일까요?

하기 싫은 숙제를 할 때, 시험을 볼 때, 낯선 곳에 있을 때처럼

어렵거나 힘든 상황에서 느끼는 마음의 신호를 "스트레스"라고 해요.

누구나 살아가는 동안에 여러가지 이유로 스트레스를 받을 수 있습니다.

나쁜 스트레스가 지속되지 않도록 스트레스를 잘 관리하는 것이 중요합니다.

스트레스 정복하기.pdf (3MB) (161)

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